Mi preparo a ripartire

Post date: Aug 10, 2016 1:18:34 PM

MI PREPARO

A RIPARTIRE

Preparazione atletica

per ragazze/i dai 6 ai 13 anni

da lunedì 5 settembre a venerdì 9 settembre

dalle ore 9.00—alle ore 17.00

presso il Campo f.lli Martin di Pinerolo

l’ASDP ATLETICA PINEROLO propone uno stage di preparazione atletica generale della durata di 5 giorni, per bambini e ragazzi nati dal 2003 al 2010.

Gli allievi verranno suddivisi in fasce di età e saranno seguiti da Istruttori competenti e preparati secondo un preciso programma teso a sviluppare le capacità condizionali: coordinazione, rapidità, forza e resistenza. In considerazione dell’età dei partecipanti viene posta particolare attenzione all’aspetto ludico ed aggregativo, nonché al valore formativo della pratica sportiva attraverso il rispetto delle regole e lo sviluppo dell’autodisciplina.

Il completamento del messaggio educativo passa attraverso l’educazione alla salute con il consumo della merenda a metà mattina a base di frutta e gli incontri con un dietologo sportivo e uno psicologo dello sport rivolti ai più grandi.

Le varie attività si effettuano utilizzando il Campo di Atletica “F.Martin” in Via Carlo Merlo a PINEROLO

giornata tipo:

ore 9 accoglienza e formazione dei gruppi

ore 9.30 risveglio muscolare

ore 10 – 11,00 sviluppo capacità condizionali

ore 11.30 merenda di metà mattina a base di frutta

ore 11.45 – 12.45 attività ricreative individuali e di gruppo

ore 13.00 pranzo

ore 13,45 –15 attività ricreative individuali e di gruppo

ore 15 – 16,30 sviluppo capacità condizionali

ore 16.30 – stretching/defaticamento

ore 17 uscita

Costi

QUOTA individuale € 40,00

QUOTA fratelli € 35,00

Per il pranzo viene fornita la possibilità di usufruire del pasto (primo piatto, contorno, dolce) presso una struttura convenzionata al costo di 5€.

INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI info@atleticapinerolo.com oppure sul sito www.atleticapinerolo.com

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